Gesundheitsschützendes Qigong

Starte gelassen & durchbewegt in den (Arbeits-)Alltag!

In diesem Morgenkurs erlernst du Schritt für Schritt die 8 Übungen des Gesundheitsschützenden Qigongs – eine von Prof. Zhang Guangde entwickelte bekannte Qi-Gong-Grundform. Mittels sanfter, fließender Bewegung und Atmung können dein Körper und dein Geist entspannen und nachhaltig gestärkt werden.

Gerne kannst du auch erst einmal zum Schnuppern kommen.

Mittwochs, 9:00 – 10:15 Uhr am 21.05. und 28.05.2025

Voraussetzung:          

• keine Qigong-Vorkenntnisse erforderlich
• einfache Grundfitness ausreichend

Mitbringen:

• bequeme Kleidung
• flache Schuhe oder warme Socken
• Neugier

Kurleitung: Julia Klaas (Pädagogin, Naturcoach, Qigong-Kursleiterin i.A.)

Wo? Marie 15, Marienstraße 15

Kostenfrei

Im Herbst soll der Kurs fortgesetzt werden, also jetzt zum Schnuppern kommen.

Interesse geweckt? Kurze Anmeldung per Mail: Julia Klaas (juli.klaas@gmx.de)